フォーカシングの感想

フォーカシングの感想 7

フォーカシングの感想をいただきました(^^)

*********

フォーカシング。単語はしってたけれど実際体験してみたのは初めてで

とても興味深い時間でした。

ちえさんの誘導のもと、内なる自分を体からの微細な反応を感じて、問題に取り組んでゆく

スタイルなのですね。

ちえさんに誘導していただいたら、体の部分部分に反応が。。

本当に体は自分の気付かなかった想いに反応しますね。

ビックリ☆

フォーカシングは言葉にならない何かを開いて想いを昇華をさせてゆく作業なのかなと個人的には感じました

そもそも言葉ってとてもあいまいだから、理屈で出てくる言葉って信頼ならないのかもしれない。

結局は自分が一番自分のことをよーーくわかっていて、それをどうやって自分という引きだしを整理してゆくものかなと感じました

人は体というメモリに想いを記憶させて生きてるのかなと感じました。

ちえさんのようなナビゲーターの方に丁重にナビしていただき有意義な時間でした

が、この度自分で見ないようにしていた想いが出てきて、けっこうエネルギーが重くなったりして

忘れていた(忘れようとしていた?)事柄がにわかにクローズアップしてきたりして。

悲しくないのに涙がでてきたりしてびっくりでした

人は、時に、日常では心と体が乖離させたりして生きているなのだなと思った

この想いはなんですか?の問いを次回にもちこしつつ

人の多角的な、システムにビックリしつつ帰途につきました。

あとから、ああ!ということもありましたよ

フォーカシングは良い手法かなと思う。

自分の心にやさしく。

するどく

丁重に。

誘導してくれるものなのだなぁと。

ちえさん、今回はセッションをありがとうございました☆

(H.O様)

*********

こちらこそ、ありがとうございました!

 

 

20140603-001508-908487.jpg

(Photo: star walk)

フォーカシングの感想 6

フォーカシングの感想をいただきました(^^)

**********

感想

普段、静かに身体の感覚に注意を向ける事をしない質なので、
身体が伝えたい事に感覚を向けると
「あー!何か動いている感じがする!」というのが率直な感想でした。

身体は信号を送ってくれているのだな。ということを教えてもらいました。

ちえさんは出てきた言葉を丁寧に拾ってくれ、私のイメージを上手に膨らませてくれる感じがしました。
しっかり聞いてくれているのだけど、常に冷静で共感してくれる。
そこにすごく安心しました。

最後はワクワク感で終了し、私の顔がおそらくにやけていたであろうと思います。何だか幸せな感じがしました。

感想補足

フォーカシングという言葉を聞いたのも始めてだったので想像が付かなかったのですが、
ちえさんにやって頂くということで即答していました。

(sumi様)

**********

即答、ありがとうございました(^_-)!
最後、ニコニコされていました☆

20140529-231957-83997506.jpg

フォーカシングの感想 4

フォーカシングの感想をいただきました(^^)
*****

ただ、体の痛みや違和感に気づいてあげる。それだけで癒しが起こる。

ちえさんのフォーカシングはそんな印象を受けました。

フォーカシングはまずちえさんの誘導によって、自分の体の感覚を頭からつま先まで感じる事から始まります。

当日私はめまいやひどい首凝りと肩こりに 悩まされていました。

次にその痛みや辛さがどんな色や形なのかを描写して、名前まで付けてあげます。(笑)

そしてなぜそこにいるのか、どうして欲しいのか、どんな言葉をかけて欲しいのか、

ゆっくりゆっくり時間をかけてその痛みに寄り添っていきます。

時間が経つにつれ、その対話によって、
その痛みの色は真っ黒から薄い灰色に、
形は少しづつ小さくなっていきました。

セッションを終えた時にはなんともゆったりとした、温泉に浸かったような気持ち。

そしてあんなに辛かった凝りがほとんど気にならなくなっていました!

痛みや辛さがそこにあるのには意味がある、その存在を解ってあげる。

普段厄介な症状として感じている事を肯定的に思ってあげることで、
なんとも不思議な癒しが起こりました。

最後に付け加えたいのは、ちえさんの言葉がけや表現力の豊かさ。

常に肯定的に私の言葉をありのままに受け止めてくれる安心感。
それが今回のフォーカシングをより効果的なものにしたのだと思います。

有難うございました!また是非お願いしたいです。

(J.S様)

*****

こちらこそ、ありがとうございました!
またぜひ♪